smaç

ADIMLAMA DA ÖNEMLİ NOKTALAR • Adımlamaya başlama noktasını doğru seçmek, • Adımlamada birinci adım yön adımıdır.Topla buluşacağın yöne doğru, • İkinci adım,sıçrama yapacağın noktaya atılan adımdır.İkinci adım basıldığı nokta yatay hızın dikey hıza dönüştüğü noktadır. Topla buluşma noktasına yakın olmalı ve birinci adımdan daha uzun atılır, • İkinci adım öne atılırken,kollar vücudun yanından geriye açılır,iki kolda geride gergin,yere paralel durumda,üçüncü adımla beraber vücudun yanından ileriye doğru hızla getirilir.